Αν περνάτε πολλές ώρες στο κινητό σας χαζεύοντας το Facebook, ίσως να αναρωτηθείτε πόσες ώρες από την ζωή σας ξοδεύετε στα social media. Υπάρχει τρόπος να δείτε τους χρόνους χρήσης και ίσως εκπλαγείτε με τα νούμερα.
Οι εφαρμογές κοινωνικών μέσων ενημέρωσης έχουν γίνει εξάρτηση. Και οι κατασκευαστές των κινητών τηλεφώνων, όπως τα iOS, αλλά και οι εφαρμογές έχουν φροντίσει για τον περιορισμό της υπερβολικής χρήσης των κοινωνικών μέσων. Το Instagram πρόσθεσε πρόσφατα ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να παρακολουθεί και να περιορίζει τη δραστηριότητα σας εκεί. Το Facebook ακολουθώντας το παράδειγμα του, έχει προσθέσει στην εφαρμογή για smartphones την δυνατότητα να μπορείτε να παρακολουθήσετε το χρόνο που ξοδεύετε σε αυτό.
Πρόκειται για ένα αρκετά πρόσφατο χαρακτηριστικό, που προστέθηκε στις εφαρμογές Facebook, και θα πρέπει πια να είναι διαθέσιμο σε όλους τους χρήστες. Δεν έχει προστεθεί ακόμα στην έκδοση για το web.
Για να παρακολουθήσετε το χρόνο που ξοδεύετε σερφάρωντας στο Facebοοk, ανοίξτε την εφαρμογή του Facebοοk στο κινητό σας τηλέφωνο και πατήστε τις τρεις οριζόντιες παύλες στα δεξιά του μενού. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε το “Ρυθμίσεις και Απόρρητο”. Θα δείτε την επιλογή αυτή να επεκτείνεται. Ψάξτε εκεί να βρείτε την επιλογή “Ο χρόνος σας στο Facebook”. Αγγίξτε το.
Στην οθόνη “ο χρόνος σας στο Facebook”, θα δείτε πόσο χρόνο έχετε ξοδέψει με τη χρήση της εφαρμογής. Αναλόγως πόσο παθιασμένος είστε, θα δείτε κάποια νούμερα που ίσως δεν θα τα πιστεύετε.
Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην αλόγιστη χρήση, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον χρόνο που ξοδεύετε στο Facebook αγγίζοντας την επιλογή “Ρύθμιση ημερήσιας υπενθύμισης”. Επιλέξτε πόσο χρόνο θέλετε να περνάτε στο Facebook κάθε ημέρα και πατήστε το “Ρύθμιση υπενθύμισης”